ChargeRepHaal de app

Voor wie thuis werkt

Sloopt thuiswerken je lijf?

Bewegingspauzes van twee minuten tussen je calls, een trainingsplan dat past bij je doel en je eten loggen met een foto. Op iPhone en Apple Watch, en binnenkort ook op de Mac.

De wachtlijst gaat binnenkort open.

We sturen één e-mail om je adres te bevestigen en één zodra de app uitkomt. Vraag ons wanneer je wilt om je adres te verwijderen. Privacyverklaring

Gratis te downloaden. Premium: € 3,99 per maand, of € 29,99 per jaar met 7 dagen gratis.

  • English, Nederlands, Deutsch
  • Gegevens opgeslagen in de EU
  • Nooit advertenties
Het scherm Vandaag: volgende pauze over 18 minuten, 4 van 8 pauzes gedaan, calorieën en eiwit van vandaag
Een melding op de Apple Watch: tijd om te bewegen, 12 push-ups

Je thuiskantoor heeft geen trappen.

Geen woon-werkverkeer. Vroeger was het loopje naar de trein je warming-up.

Geen loopje naar de vergaderzaal. De ene call na de andere, in dezelfde stoel.

ChargeRep brengt het terug. Steeds twee minuten bewegen, tussen je calls door.

Zo werkt het

Drie gewoontes, één app

  1. Een pauze tussen je calls

    12 push-ups of een heupopener op momenten die jij kiest, nooit tijdens vergaderingen. +20 XP per keer.

    Het pauzescherm: push-ups, 8 van 12 gedaan, met een foto van de oefening

  2. Een plan dat past bij je doel

    Afgestemd op je doel, je materiaal en je beperkingen: sessies van 20 tot 30 minuten, twee tot vier keer per week.

    Het scherm Bewegen: week 2 van het plan Kantoorkracht, met de workout van vandaag

  3. Maak een foto van je lunch

    Een foto geeft de eerste schatting, voedingsdatabases geven de cijfers, jij bevestigt.

    Een maaltijdscan: salade met kip, ongeveer 458 kcal, met elk voedingsmiddel en het aantal gram

iPhone, Apple Watch, Mac

Op elk scherm dat je gebruikt

Een aftelling op je toegangsscherm en in het Dynamic Island, een tikje op je pols en binnenkort een rustige timer in de menubalk van je Mac.

  • Aftellen in het Dynamic Island
  • Widgets op je beginscherm
  • Pauzeren vanuit het bedieningspaneel
Het toegangsscherm met de aftelling naar de volgende pauze: 18 minuten, 12 push-ups
Apple Watch telt push-ups: 7 van 10

Reeksen, XP en Wins

Maak van bewegen een reeks

  • XP voor elke pauze, maaltijd en workout. Nooit voor minder eten.
  • Reeksen die drukke dagen vergeven. Vrije dagen en gepauzeerde dagen breken ze nooit, en reeksbevriezingen vangen de rest op.
  • Badges die de moeite waard zijn. 100 push-ups in een week, Bureau-atleet, een reeks van 7 dagen.
Het scherm Wins: een reeks van 12 dagen, level 4 en verdiende badges
Pauze klaar: +20 XP voor 12 push-ups

Vijf thema's

Kies je look

Alle vijf zijn gratis, en je widgets en Apple Watch doen mee.

  • Volt: Zwart met fel limoen
  • Ember: Antraciet met vuuroranje
  • Glacier: Nachtblauw met ijsblauw
  • Pulse: Inktzwart met fel magenta
  • Chalk: Licht met kobaltblauw
Een fitte man doet bicepscurls met twee dumbbells

Actief ouder worden

Boven de 60? Ook voor jou complete thuisworkouts.

Bekijk de 60+-plannen

Prijzen

Minder dan één kop koffie per maand

Gratis

€ 0

  • Bewegingspauzes volgens jouw schema
  • Aftellen op je toegangsscherm en widgets
  • Doelen voor calorieën en macro's
  • Eten zoeken, barcodes en etiketten scannen
  • Alle vijf thema's, XP en reeksen
  • 3 AI-fotoscans om te proberen
Zet me op de wachtlijst
7 dagen gratis

Premium

€ 29,99per jaar, of € 3,99 per maand

  • Eten loggen met AI-foto's
  • Alle 30 plannen, ook 60+
  • De Apple Watch-app die je herhalingen telt
  • Workoutwekkers, en workouts bewaard in Apple Gezondheid
  • Lichaamstrends en alle voedingsstoffen
  • 2 reeksbevriezingen per maand

BinnenkortDe Mac-app, meldingen bij lang zitten, Bewegen om te ontgrendelen en de wekelijkse check-in

Zet me op de wachtlijst

De gratis proefperiode van 7 dagen hoort bij het jaarabonnement. Abonnementen worden verlengd tot je ze opzegt in de instellingen van je Apple ID, minstens 24 uur voor het einde van de periode.

Goede vragen

Word ik bestookt met herinneringen?
Nee. Jij kiest hoe vaak, pauzes komen alleen binnen je werkuren, je stelt een dagelijks maximum in tussen 4 en 12, en met één tik pauzeer je ze voor vandaag.
Heb ik materiaal nodig?
Nee. Elk doel heeft plannen zonder materiaal. Heb je dumbbells of weerstandsbanden, vertel het de app en hij gebruikt ze.
Hoe nauwkeurig is loggen met een foto?
Het is een schatting. De foto stelt voedingsmiddelen en porties voor; calorieën en voedingsstoffen komen uit voedingsdatabases, en je bevestigt of wijzigt elk item voordat het wordt bewaard.
Waar worden mijn gegevens bewaard?
Op je iPhone. Log je in en zet je synchronisatie aan, dan bewaren we een kopie op onze servers in Frankfurt, Duitsland. Gezondheidsmetingen verlaten je iPhone alleen als je Back-up van gezondheidsgegevens aanzet.
Kan ik altijd opzeggen?
Ja. Zeg op in de instellingen van je Apple ID, minstens 24 uur voor het einde van de periode, en Premium blijft tot dan aan. De gratis functies blijven werken.
Is ChargeRep een medische app?
Nee. Het is een wellness-app, geen medisch hulpmiddel. Overleg met je arts voordat je je eten of beweging flink verandert.
Wanneer komt de Mac-app?
In een update na de lancering, samen met meldingen bij lang zitten, Bewegen om te ontgrendelen en de wekelijkse check-in.

Meer in het helpcentrum, of schrijf ons. We antwoorden binnen één werkdag.

Je volgende pauze is over 18 minuten.

Zet me op de wachtlijst